Источники

Оротовая кислота содержится в дрожжах, печени, молочных продуктах.

Суточная потребность

Суточная потребность в витамине В13 составляет 300 мг.

   Оротовая кислота оказывает стимулирующее влияние на белковый обмен, благоприятно влияет на функциональное состояние печени, ускоряет регенерацию печеночных клеток, снижает риск развития ожирения печени. Витамин В13 необходим для метаболизма фолиевой кислоты и витамина В12, которые важны для нормального кроветворения. Поэтому, оротовая кислота способствует снижению риска развития анемии. Витамин В13 благоприятно воздействует на работу печени и процесс кроветворения.